как подготовиться к фотосесии

СОВЕТЫ профессиональных фотографов: как подготовиться к фотосессии?

-Выспитесь!
-Не пейте алкоголь в больших количествах за день!
-Не кушайте жирного и сладкого (мороженого), так как подобная пища снижает остроту ощущений и умственную деятельность.
-Не стоит злоупотреблять жидкостями в день перед съемкой, а также посещать солярий – если вы не хотите выглядеть на снимке старше, чем есть на самом деле.

- Не опаздывайте!
-Непосредственно перед фотосессией сделайте комплекс физических упражнений наподобие утренней зарядки. Это необходимо для того, чтобы стимулировать работу тела, сделать его более послушным и разогретым. Если есть возможность, можно использовать аэробику, дыхательную гимнастику, мышечное расслабление; но не стоит за неделю до съемки бежать в тренажерный зал и пытаться за раз сбросить десять килограммов, а также придерживаться жесткой диеты. Исправить за такой короткий срок вы все равно уже нечего не успеете, а боль в мышцах и скованность движений будут для вас плохими помощниками во время фотосъемки.

Психологический настрой перед съёмкой: очистите сознание от посторонних мыслей и чувств, сосредоточтесь на образе, погрузитесь в круг публичного одиночества, войдите в необходимый имидж и образ для снимка. При возможности попросите включить любимую музыку.

Посмотрите в свое прошлое. Вспомните эпизоды своей жизни, в которых душевное состояние соответствовало тому, которое вы должны представить на снимке.

Если вы все-таки очень сильно волнуетесь, попробуйте следующее:

СЕМЬ ШАГОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ СИЛЬНОГО ВОЛНЕНИЯ

1. Сделайте несколько глубоких вдохов (вдох носом, выдох через рот). Подышите, долго задерживая дыхание после вдоха.

2. Не обращайте внимание на учащенное сердцебиение.

3. Дайте мышцам расслабиться. Лучше всего это делать, постепенно сильно напрягая каждую мышцу, а затем расслабляя ее. Особенно обратите внимание на мышцы лица. Они выражают все ваши эмоции и находятся в напряжении постоянно, даже во сне. Расслаблять их надо обязательно и поочередно, начиная сверху: лоб, глаза, нос, щеки, рот.

4. В начале съемки постарайтесь глядеть в камеру или на фотографа.

5. Не пытайтесь улыбаться в начале съемки, если не уверены, что улыбка естественна. Лучше это сделать несколько позже.

6. Держите руки подальше от лица и старайтесь не занимаите их посторонними предметами.

7. Если есть время, чтобы снять напряжение, лучше заняться какой-нибудь несложной физической работой. Главное это хорошее настроение и позитив и все получится!

Для фотосессии в разных стилях (по согласованию с фотографом и/или приглашенным стилистом) необходимо взять с собой от 4 до 6 комплектов одежды. Например: НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ (это может быть и красивая пижама) КУПАЛЬНИК ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ ДЕЛОВОЙ СТИЛЬ ДЖИНСЫ РОМАНТИЧЕСКИЙ СТИЛЬ (возвышенный, утонченный образ) КАНТРИ, ФОЛЬКЛОРНЫЙ СТИЛЬ(стиль одежды с использованием элементов национального костюма) ВЕСТЕРН (в стиле первопроходцев Дикого Запада) МИЛИТАРИ (одежда, выполненная в военизированном стиле) РАБОЧАЯ ОДЕЖДА (интересно смотрится при съемке в стиле "ню") РЕТРО (мотивы прошлых поколений, 20-х, 30-х, 40-х - по десятилетиям).

Что бы вы ни выбрали, у вас должны быть продуманы все детали - от цвета нижнего белья до цвета лака на руках (а может, и вообще его отсутствия). Также можно взять какие-то предметы из вашей жизни в качестве реквизита, которые вас характеризуют как личность или которые на ваш взгляд будут интересны. Знакомый и полюбившийся вам предмет поможет почувствовать себя более раскованно на фотосъемке и снимки будут выглядеть бесподобно. Если вы пригласили профессионального визажиста, приходите с минимумом косметики на лице и возьмите свою косметику, на случай если у визажиста не найдется вашего тона или у вас аллергия.

spacer

3 comments on “как подготовиться к фотосесии

  1. ura

    Динамика фотосъемки и подбор поз

    Полистайте журналы, сделайте отметки на наиболее понравившихся и подходящих кадрах. И запишите для себя по пунктикам планируемые сюжеты для фотосессии. Непосредственно перед съемкой еще раз произведите мысленный прогон сеанса фотосъемки, то есть представьте, как вы будете вести себя перед камерой шаг за шагом. Если фотограф дает инструкции, как вести себя перед камерой, скорректируйте их в соответствии со знаниями о своей внешности и пределах своих актерских данных. Ваши поправки не менее важны, чем инструкции фотографа.

    ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД КАМЕРОЙ

    Довольно часто у модели и фотографа возникает проблема, что же делать ей перед камерой. Если конкретного плана съемки нет, то можно прибегнуть к вариантам создания разнообразных поз, используя следующие приемы: — поджать ноги при позах стоя и сидя; — отвести далеко в сторону или назад ноги; — вытянуть руки и ноги в различные стороны; — обхватить руками себя или какие-либо предметы; — совместить различные части тела; — выпятить в сторону бедро; — вытянуть вниз и в сторону одну ногу; — сильно согнутое колено одной ноги поднять вверх; — положить руки на какую-то часть тела, лучше на наиболее выигрышную, или на предмет; — скрестить руки и ноги; — создать замкнутый контур при помощи рук и ног; — предельно вытянуть руки, ноги и голову; — удерживать часть тела на весу; — обхватить часть тела руками в разнообразных комбинациях; — откинуть тело назад; — свесить тело вперед; — повиснуть на какой-либо опоре; — немного согнуть колени; — вывернуть руки или ноги наружу или внутрь, демонстрируя, соответственно, запястья или внутреннюю сторону бедра; — предельно прогнуться в талии; — предельно выпятить грудь; — расположить руки и ноги на разных уровнях; — отогнуть пальцы при выполнении тех или иных действий.

    Также можно: -натягивать, задирать, поправлять, подтягивать или снимать детали одежды, аксессуары, обувь; — поправлять прическу и макияж; — удерживать равновесие, как при ходьбе по канату; — демонстрировать якобы случайно расстегнувшиеся пуговицы или упавшие бретельки; — прикрывать большую часть тела каким-либо предметом или естественной преградой; изобразить, что холодно; — толкать или тянуть что-то воображаемое; — изобразить, будто от чего-то убегаешь; — обернуться; — выглядывать из-за чего-либо; — «стыдливо» прикрывать часть тела; — изобразить какое-либо животное, принять позу или сделать жест, характерный для какой-либо популярной профессии. Материалы подготовлены на основе руководства Кораблева Д. «Фотография. Самоучитель для моделей и фотографов»

  2. ura

    Как девушке подготовиться к фотосессии
    Вы:
    Ваши руки обязательно будут в кадре, поэтому сделайте маникюр. Обновите эпиляцию открытых участков вашего тела. Волос находясь на границе модели с фоном здорово выделяется и убирать его в редакторе проблематично и порой неестественно выглядит на выходе. Если красите волосы -покрасьте чтоб не было видно корней. Если нет- помойте их. Не пейте на ночь воду, выспитесь. В общем, перечислены обычные процедуры, которые девушка делает раза два в месяц точно. Поэтому просто сделайте чтоб один из этих разов пришелся перед фотосессией

    Одежда:
    Когда-то мне позвонила девушка, в разговоре задала вопрос: одежда будет ваша? …Представьте если б в одном платье до вас 10 человек перед объективом было. Конечно абсурд для услуги с претензией на эксклюзив. Девушка со мной согласилась. Исключением может быть когда бюджетом фотосессии предусмотрен стилист со своей одеждой или договоренность с магазином одежды, к примеру. Поэтому берем лучшие вещи своего гардероба. Одежду проверьте на наличие пятен. Исключите вещи с блестками и мелким рисунком. Предпочтение матовым вещам с крупным или отсутствующим рисунком, надписями. Красиво смотрится мех.

    Аксессуары:
    То что есть у фотографа используется, но лично мной один раз, не более. Запас ограничен, поэтому берите все оригинальное что довезти способны. Это может быть, к примеру: шляпка, зонт, корзина, фрукты, воздушный шарик, ракетка, цветок, меховые изделия, ваза, антиквариат, мягкая игрушка, скрипка.
    Кольца, цепочки, золотые серебренные -изделия небольшого размера и поэтому снимаются, брать не стоит. Они мало, но заметны. А полумеры – в дизайне зло. Поэтому только крупные детали, которые гармонирует по цвету/форме с одеждой/другим аксессуаром.

    Обувь:
    Длинные ножки, высокая шпилька- прекрасно смотрится, берите. Никаких тапок, шлепок и маленьких каблуков. Кеды можно

  3. ura

    Как готовиться к фотосессии

    Что делать и как себя вести до, во время и после фотосессии.

    72% людей, в возрасте от 15 до 25 лет признались, что хотели бы попробовать себя в качестве модели для профессионального фотографа или уже делали это. Но когда наконец предоставляется такой шанс, многие из нас теряются: что делать, что надеть? Достаточно ли я хорош (хороша) для фотографии?

    80% испытывают стресс от просмотра собственных фотографий. Почти все. Совершенно спокойно к собственным фотографиям относятся разве что профессиональные модели, актеры и маленькие дети. Большинство же из нас волнуются до фотосессии, на фотосессии, и после фотосессии, когда просматривают и отбирают фото.

    Многое зависит от профессионала, с которым ты работаешь, но здесь ты узнаешь все, что зависит от тебя. Некоторые советы подходят в большей степени девушкам, но многие будут важны и для парней.

    Перед фотосессией

    Не нужно

    Бежать в солярий и обмазываться автозагаром. Если ты решишь за один день превратить себя в мулата, то рискуешь стать либо вождем краснокожих, либо покрыться желтоватыми пятнами. На фотографиях очень бросается в глаза разница между цветом рук и лица. Лучше прими перед фотосессией прохладный душ и используй увлажняющий лосьон.

    Заниматься до изнеможения в спортзале. Даже если до часа X еще целая неделя, кардинально изменить свою фигуру в спортзале уже не получится, а усталость на фотографиях смотрится хуже всего. Чтобы улучшить ситуацию, устрой разгрузочный день накануне фотосессии и пей побольше воды. Можно выпить вечером чай из полевого хвоща, чтобы выгнать лишнюю жидкость (внимание, придется вставать ночью).

    Вставать в 6 утра, бежать к парикмахеру, косметологу, визажисту, потом лететь в фотостудию на шпильках и уснуть вместо позирования. Лучше всякого лоска — крепкий сон, бодрость и хорошее настроение. Кроме шуток.

    Использовать блестки. Блестки для волос на фотографиях выглядят, как перхоть. Без комментариев.

    Нужно

    Выспаться.
    Сделать маникюр.
    Привести в порядок волосы.
    Узнать прогноз погоды на день фотосъемки.
    Посмотреть работы фотографа, с которым будешь работать.

    Во время фотосессии

    Не нужно

    Стесняться. Даже если у тебя прыщик, его легко убрать при ретуши. А если ты будешь стесняться из-за этого, то фотографии уже не спасти. Часто люди переживают из-за того, на что другие не обратили бы внимания. Доверься профессионалу, не нужно становиться только одним боком, потому что на другом у тебя родинка или шрамик, или задирать голову, потому что тебе кажется, что только так тебе идет.

    Волноваться. Полностью волнения избежать не удастся. Но если ты понимаешь, что цепенеешь перед камерой и не можешь с собой справиться, то возьми в руки какой-нибудь предмет: мягкую игрушку, телефон, меч Дарта Вейдера. Не важно, что. Это снимет чрезмерное волнение и подскажет тебе, что делать.

    Сжимать губы. Вовсе не обязательно открывать рот, это идет далеко не всем. Но большинство людей при малейшем волнении слегка сжимают губы, а некоторые даже сильно. Постарайся этого не делать, чтобы выглядеть естественнее.

    Слепо ждать команд фотографа. Идеальная работа с фотографом — это работа в обе стороны. Если у тебя есть своя необычная, яркая идея, то ты смело можешь ее предложить. Наверняка фотограф ее подхватит!

    Смотреть и контролировать каждый отснятый кадр.

    Нужно

    Общаться с фотографом. Чем больше у тебя с фотографом взаимопонимания, тем лучше фотографии. Это факт.

    Дурачиться. Улыбаться. Не улыбаться. Смотреть в разные стороны. Крутиться. Принимать неестественные позы. Втягивать живот. Держать спину. Вытягивать шею. Да, это трудно!

    После фотосессии

    Не нужно

    Ждать чего-то определенного. То, как студия выглядела во время съемки, ничего не говорит о том, как все будет выглядеть на фотографиях. И ты тоже будешь выглядеть не так, как в ванной перед зеркалом. Не нужно этого пугаться.

    Выбирать фото впопыхах. Если нужно выбрать фотографии, не

Leave a reply

Дети в Одессе Современные родители обычно путешествуют со своими любимыми и любознательными детишками. Насытить впечатлениями Ваших ненаглядных ребят помогут следующие «детские» достопримечательности. Развлекательный комплекс «Игроленд» - это целая страна всевозможных игр, разнообразных аттракционов, магазинов забавных игрушек и необычных сладостей, кафе и пиццерий. Здесь же можно попасть на театральное представление и сделать прическу в детской парикмахерской. Безусловно, этот огромный портовый город имеет один из лучших на постсоветском пространстве дельфинариев («Немо»), при котором открыт океанариум с экзотическими животными со всего мира. А вот одесский зоопарк является самым старым на Украине. В нем проживают более 2000 разнообразных животных, с которыми можно пообщаться. Местом бесконечного веселья вот уже более 120 лет является знаменитый одесский цирк. Под его куполом демонстрируют свои умения ловкие жонглеры, загадочные факиры, эквилибристы, неугомонные клоуны и смелые дрессировщики. Маленькие любители театральных представлений получат сказочные впечатления в стенах Театра юного зрителя, а детям постарше будут интересны постановки Одесского молодежного драматического театра. Активным деткам, уставшим от яркого солнца и жары широко раскроют свои двери крытые ледовые катки «Умка» и «Льдинка».